Grzyby funkcjonalne ze słowiańskich lasów – naturalne wsparcie zdrowia
Magia grzybów z naszych lasów
Czy wiesz, że w słowiańskich lasach rosną grzyby, które nie tylko nadają się do jedzenia, ale także mogą poprawić Twoje zdrowie?
Dawni Słowianie doskonale znali ich moc i wykorzystywali je do wzmacniania odporności, leczenia ran, czy nawet poprawy nastroju.
Dziś te „grzyby funkcjonalne” wracają do łask i coraz częściej stosuje się je jako naturalne wsparcie dla organizmu.
Przedstawię Ci dzisiaj w wielkim skrócie tylko cztery z nich. To namiastka wiedzy na ich temat, tak aby zaciekawić Cię tematem. Każdemu z tych grzybków należy się osobny artykuł, bo te dary od matki natury kryją w sobie jeszcze wiele tajemnic.
Ich moc jest cały czas odkrywana i aktualizowana.
1. Błyskoporek podkorowy (Chaga) – Król odporności
Gdzie rośnie?
Na brzozach, głównie w chłodniejszych rejonach.
Właściwości:
-silnie wzmacnia odporność i zwalcza infekcje,
-działa przeciwnowotworowo,
-wspomaga detoksykację organizmu.
2. Lakownica żółtawa (Reishi) – Grzyb długowieczności
Gdzie rośnie?
Na martwych pniach drzew liściastych, w tym na dębach i brzozach.
Właściwości:
-poprawia jakość snu,
-wspiera układ nerwowy i pomaga walczyć ze stresem,
-obniża ciśnienie i poziom cukru we krwi.
3. Wrośniak różnobarwny (Turkey Tail) – Pogromca wirusów
Gdzie rośnie?
Na martwych drzewach, tworzy efektowne wachlarzyki o kolorowych brzegach.
Właściwości:
-działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie,
-pomaga w walce z HPV i innymi infekcjami, -wzmacnia mikroflorę jelitową.
4. Białoporek brzozowy – Naturalny antybiotyk
Gdzie rośnie?
Na brzozach, często na pniach uszkodzonych drzew.
Właściwości:
-naturalny środek antybakteryjny,
-pomaga na problemy żołądkowe i zatrucia,
-działa oczyszczająco na krew.
Jak bezpiecznie zbierać i używać grzyby lecznicze?
✅ Zbieraj w czystych rejonach – unikaj lasów przy ruchliwych drogach.
✅ Nie myl z innymi grzybami – jeśli nie masz pewności, skonsultuj się z ekspertem.
✅ Przetwarzaj odpowiednio – suszenie, gotowanie i ekstrakcja poprawiają działanie lecznicze.
✅ Stosuj z umiarem – choć naturalne, grzyby lecznicze mogą wchodzić w interakcje z lekami.
✅ Jeśli nie masz doświadczenia w zbieraniu, warto poszukać sprawdzonego dostawcy, który oferuje wysokiej jakości suszone grzyby lecznicze.
Podsumowanie – Czy warto stosować grzyby z naszych lasów?
Zdecydowanie tak!
Słowiańskie lasy kryją prawdziwe skarby natury, które mogą poprawić Twoje zdrowie w sposób naturalny i bezpieczny.
Chaga na odporność, reishi na stres, wrośniak na wirusy – każdy znajdzie coś dla siebie.
Jeśli jeszcze nie próbowałeś grzybów funkcjonalnych, warto zacząć od naparów i ekstraktów. A jeśli masz dostęp do lasu – może czas na małą wyprawę i samodzielne zbieranie?
Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, możesz znaleźć sprawdzone źródła i zakupić wysokiej jakości susz, który zapewni pełnię korzyści zdrowotnych.
W Polsce ochrona prawna grzybów jest regulowana Rozporządzeniem Ministra Środowiska z dnia 9 października 2014 roku. Z grzybów wymienionych w artykule, błyskoporek podkorowy (Inonotus obliquus), znany również jako chaga, jest objęty ochroną częściową. Oznacza to, że jego zbiór jest ograniczony i wymaga uzyskania odpowiednich zezwoleń. Pozostałe grzyby, takie jak lakownica żółtawa (Ganoderma lucidum), wrośniak różnobarwny (Trametes versicolor) oraz białoporek brzozowy (Piptoporus betulinus), nie są objęte ochroną prawną w Polsce, co oznacza, że ich zbiór jest dozwolony, o ile odbywa się zgodnie z ogólnymi przepisami dotyczącymi zbierania grzybów.
